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Déroulement d'une séance :

  •  Un temps d’échange,
  •  Exercices de respiration et de détente musculaire,
  •  Relaxation mentale confortablement assis ou allongé guidé par la voix

Durée : 1h, (première séance 1h30 à 2h)

Nombre de séances : 8 à 12 séances en moyenne pour atteindre progressivement votre objectif, 


Formes d'accompagnement :

Individuel 

Pour un suivi personnalisé

Développement personnel

A visée thérapeutique...

Petit groupe 

Couple, parent / enfant, amis,

sur avis selon objectif

En entreprise 

Gestion du stress au travail,

Gestion de situations difficiles,

Amélioration des performances,

Préparation à un entretien, une prise de parole en public

































"Certaines mutuelles remboursent partiellement ou forfaitairement la sophrologie cliquez ici pour en obtenir une liste (non exhaustive) "


 

Pôle Santé Nuiton

6 rue Charles Arnoult

21700 NUITS-SAINT-GEORGES

06 50 77 63 52

Sophrologue (certifiée RNC​P)

   *  Coach en Cohérence Cardiaque & Cardio feedback

   *  NMO Neuro thérapie par les Mouvements Oculaires issue de l'EMDR

  *   Luminothérapie combinée à la relaxothérapie

  *   Sophro Analyse

  *  Education Thérapeutique du Patient

  *  Spécialisations  :

  • Sommeil,

  • Burn-Out,

  • Acouphènes,

  

 

Numéro de TVA Intracommunautaire : FR60803137124.

sophrologie-fracot

 

Rendez-vous sur cette page pour mes publications et partages

Intervenant pour :

GPSPB Groupement des Professionnels de Santé du Pays Beaunois

ESAT AGEF Nuits-Saint-Georges

PREVIA Cabinet conseil Santé et Qualité de Vie au Travail

MJC Nuits-Saint-Georges

Membre de :

Chambre Syndicale de Sophrologie

IPSB Institut Psycho Somatique Beaunois

"La sophrologie ne se substitue pas à un traitement médical" 


Editeur de site web VistaPrint B.V. Hudsonweg 8 5928 LW Venlo Pays-Bas Tel  01 88 24 71 80


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